Кто бы ни был тот, с кем вам хочется начать общаться, всегда приходится придумывать тему для того, чтобы начать разговор. Какие вопросы лучше задать при первой встрече? Есть несколько проверенных способов сломать лед.

Арт-терапия использует креативные техники - различные стили рисунка и живописи, коллажирование, раскрашивание или создание скульптур, чтобы помочь людям выразить себя творчески и увидеть психологические и эмоциональные подтексты. Описание идеи, лежащей в основе Арт-терапии. Когда используется, как работает и что ожидать во время консультации со специалистом по арт-терапии. Как выбрать специалиста.

Опыт преодоления панической атаки во время авиаперелета. Реальный опыт терапии клиента Марка. По его словам, в реальном настоящем он чувствует себя достаточно уверенно для того, чтобы распознавать свои эмоциональные реакции. Мир стал переживаться им более безопасным и более привлекательным. Автор - Михаил Зотов, детский семейный психолог, гештальт терапевт

Интересно любовь у вас или страсть? Ваша одержимость кем-то это признак любви или зависимости? Вы остаетесь в проблемных взаимоотношениях, потому что вы зависимы или влюблены? Здоровые взаимоотношения и зависимые имеют очень разные траектории.

Полюбить себя не может стать целью, потому что это не как получить сертификат, или сдать тест. Ваши отношения с самим собой могут идти и вверх, и вниз, и в стороны, и требуют ежедневной подпитки. Они меняются если меняетесь вы сами.

Мы можем или стать пленниками нашего прошлого или извлечь из него уроки – в зависимости нашего отношения. Многие застревают в мыслительной колее, которая начала образовываться много лет назад. Не стоит смотреть на нашу жизнь через зеркало заднего обзора.

Терапия Нейролингвистического программирования (НЛП) применяет набор языковых и сенсорных интервенций и техник, корректирующих поведенческие модели с целью улучшения осознанности клиента, его уверенности в себе, совершенствования коммуникативных навыков, социальных действий. Описание идеи, лежащей в основе НЛП. Когда используется, как работает и что ожидать во время консультации со специалистом по НЛП. Как выбрать специалиста.

Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько наше хорошее настроение и ощущение счастья зависит от качества сна? Получите 11 подсказок – как спать подольше и почему это важно.

Ваша начальница превратилась в Офисного Тирана? Получите практические рекомендации - как эффективнее всего действовать в такой ситуации. Как сделать Офис более приятным местом для работы и помочь вашему Офисному Тирану понять, что ваша цель - не подсидеть его, а сотрудничать.

Гештальт терапия – это клиентоцентричный подход к психотерапии, который помогает клиентам сфокусироваться на настоящем и понять, что на самом деле происходит в их жизни прямо сейчас, а не что им кажется, исходя из их прошлого опыта. Описание идеи, лежащей в основе гештальт-терапии. Когда используется, как работает и что ожидать во время консультации со специалистом по гештальт-терапии. Как выбрать специалиста.

Взрослые кошки не мяукают другим кошкам. Вместо голоса они коммуницируют при помощи запахов, языка телодвижений, выражений мордочки, прикосновений. Мяуканье – это коммуникации, направляемые кошками на людей. Кошки понимают, что они не могут общаться с нами так же, как они общаются с другими кошками, поэтому они нам мяукают. Ученые считают, что кошки развивают этот язык «мяуканья», чтобы общаться с нами. В каких ситуациях и как мяукают кошки?

Замужество не защищает от одиночества. Исследования показали, что примерно 20% от общего населения страдает от хронического одиночества, а по другим данным, полученным среди более старшего поколения, 62,5% людей, испытывающих одиночество, находились в браке и проживали вместе со своим партнером. Психологи выделяют 3 способа как приблизить отдалившегося человека, живущего рядом с вами.

Все чаще дети испытывают трудности в школьной учебе и нуждаются в индивидуальном подходе при обучении.⠀ Это связано с ускорившимся ритмом жизни, повсеместной цифровизацией и, как это ни странно, ранним развитием... Если Ваш ребёнок испытывает трудности в школьной учебе, если ему тяжело даётся чтение, математика, правописание, или вам нужна качественная подготовка к школе, рады сообщить замечательную новость — решение есть - это нейропсихологическая диагностика. Автор - Кира Макарова. Психолог, педагог-психолог, детский психолог, семейный психолог

Дети по всей стране отлично проводят время купаясь, отдыхая в летних лагерях и во многих случаях получают дополнительное время для телевизоров и компьютеров. Для большинства детей летние каникулы также означают намного меньше времени, проводимого за такими занятиями, как чтение, математика, музыка. Профессионалы в области образования в США выяснили, что длинные летние каникулы приводят к «летнему провалу», в результате которого ученики забывают часть знаний, освоенных во время предыдущего учебного года.

«Мне нужен отпуск» - вы говорите себе уже в самом начале еще одного бесконечного дня в офисе. Но действительно ли отпуск помогает при эмоциональном выгорании сотрудников? В соответствии с исследованием, да – но только на какое-то время.

Нарративная терапия – это форма консультирования, которая рассматривает людей отдельно от их проблем.. Описание идеи, лежащей в основе нарративной практики. Когда используется, как работает и что ожидать во время консультации со специалистом по нарративной практике. Как выбрать специалиста.